耀中耀华2026-27学年首期上海体育精英训练营活动在耀华桐乡校区圆满举办。该项目为遴选邀请制，专为已在专项运动中展现出高度投入、运动潜力与竞技水平的学生提供进阶发展通道。我校G12年级Grace XU、Clelia Cirillo同学、G11年级Rena Wu、Anastasia Chen同学入选参与，与耀中耀华教育网络下其他校区的优秀队员们同台训练、切磋成长。

本次集训配备专业教练团队，课程内容专业多元、贴合实战。不仅包含高阶排球技战术训练，还覆盖运动营养、体能恢复方案、力量塑形、赛场心态塑造等专项课程，全方位助力队员补齐短板、提升综合竞技实力。

在集训中，同学们以小班轮转模式开展训练，夯实垫球、后排单人防守、团队防守与配合、扣球、拦网，以及拦防衔接训练等核心技术。随后开展差异化位置特训，针对二传、副攻、主攻与接应、自由人等不同位置的技术重点专项施教。通过实战复盘、分组沟通反馈与经验分享，锤炼了队员的赛场应变能力与团队默契，让队员们在实操与总结中稳步精进。

Grace Xu同学表示在集训中收获颇丰：“专业性系统性训练很快就能发现自己的问题。最具挑战的是拦网扣球环节，因为平时没有这方面的训练。未来我会更加重视日常自我锻炼，加强体能健身。”

我校四名学生始终保持饱满的状态，在高强度的专业训练中快速成长，体育老师Mr. Leo为她们的出色表现给予肯定：
 

Grace Xu 赛场表现沉稳从容，垫球与后排防守扎实稳定，抗压能力出色。

Rena Wu 场上状态活力充沛，敢于沟通、主动配合，发球与扣球技术进步显著。

Anastasia Chen 学习领悟能力极强，能够快速吸纳战术指导，团队防守与协同配合能力提升显著。

Clelia Cirillo 处于耐心打磨基础技术阶段，训练态度踏实坚毅，每一节训练课都全力以赴，努力跟上集体训练节奏，勤恳的运动态度获得教练一致认可。

耀中耀华始终高度重视体育在学生成长过程中的关键性作用，并将其作为全人教育理念的核心组成部分。体育的胜负并非唯一衡量标准，享受比赛的过程、结交挚友、磨砺品格，才是最大的收获。